Ruch na świeżym powietrzu to mnóstwo korzyści dla organizmu. Poza wszystkimi walorami zdrowotnymi, treningi na boiskach zewnętrznych wpływają na samopoczucie dzieci, radość z gry, zaangażowanie i komfort pracy. Treningi na świeżym powietrzu sprzyjają lepszemu dopływowi powietrza do organizmu. W ten sposób zapobiegamy niedotlenieniu, mogącemu skutkować zniechęceniem, ospałością, problemami ze snem, spadkiem koncentracji i trudnościami z pamięcią. Trenując na świeżym powietrzu dostarczymy organizmowi … Czytaj dalej Dlaczego warto trenować jesienią na świeżym powietrzu?