OBÓZ WIĘCBORK (14-20.07) – informacje organizacyjne

WYJAZD NA OBÓZ:   14 lipca (niedziela) SPARTA PŁOCK:  zbiórka o godz. 6:00, parking dla autokarów przy Orlen Arenie (planowany odjazd o godz. 6:30) WISŁA TORUŃ:  zbiórka o godz. 8:00, parking dla autokarów przy CH PLAZA (planowany odjazd o godz. 8:30)   Kadra trenerska: Agata Słoniec – kierownik obozu – tel. 690 202 407 Piotr Kacperski … Czytaj dalej OBÓZ WIĘCBORK (14-20.07) – informacje organizacyjne

ŁÓDZKA AF: zmiana planów treningowych na wakacje

Poniżej zamieszczamy plany treningów Łódzkiej Akademii Futbolu obowiązujące w okresie wakacyjnym. W przypadku małej lub za dużej frekwencji plany będą na bieżąco korygowane. Zachęcamy do jak najczęstszego uczestniczenia w treningach! O tym dlaczego warto dbać o systematyczność przeczytacie tu: www.akademiapilki.pl/nasze-druzyny-trenuja-przez-caly-rok-przeczytaj-dlaczego Przypominamy też, że nieobecności można odrabiać również w innych lokalizacjach. ZMIENIONE PLANY OBOWIĄZUJĄ OD 1 … Czytaj dalej ŁÓDZKA AF: zmiana planów treningowych na wakacje

ŁÓDZKA AF: Treningi w wakacje 2019

Drodzy Rodzice, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Waszym i młodych zawodników, tak jak co roku, treningi w wakacje w naszej Akademii odbywają się normalnie. Jako profesjonalna szkółka, która będzie certyfikowana przez Polski Związek Piłki Nożnej zajęcia prowadzimy przez cały rok kalendarzowy. Gorąco zachęcamy do uczestniczenia w treningach! Pogoda podczas wakacji jest dobra, treningi w związku z mniejszą … Czytaj dalej ŁÓDZKA AF: Treningi w wakacje 2019

ŁÓDZKA AF: Turniej dla grup Bambini

Zapraszamy na turniej dla naszych najmłodszych zawodników, czyli dzieci trenujących w grupach „Bambini”. 15 czerwca (sobota), orlik przy ul. Strykowskiej 10/18 Zapisy na turniej przyjmują trenerzy poszczególnych grup. W razie nieobecności dziecka na treningach prosimy o przesłanie zgłoszenia smsem do koordynatora na numer 508447681, w treści wpisując: imię i nazwisko dziecka + dzielnica zajęć  k … Czytaj dalej ŁÓDZKA AF: Turniej dla grup Bambini

OBÓZ USTRONIE MORSKIE (29.06-6.07) – informacje organizacyjne

Zamawiamy dla dzieci koszulki na obóz. Dzieci dostaną je od nas w prezencie 🙂 Prosimy o przesłanie smsem rozmiaru według poniższej tabeli. przykładowa treść: Jaś Kowalski, rozm. 158 sms na numer: 690 202 407 WYJAZD NA OBÓZ:   29 czerwca zbiórka: godz. 7:00 planowany odjazd:  godz. 7:30 miejsce: parking przy CH M1, ul. Brzezińska   Kadra … Czytaj dalej OBÓZ USTRONIE MORSKIE (29.06-6.07) – informacje organizacyjne

KĄCIK ZDROWIA #10: DZIEŃ MECZOWY. Co zjeść?

Ostatnio zajmowaliśmy się tym, co dziecko powinno jeść przed treningiem. Dzisiaj poruszymy kwestię żywienia przed ważnym meczem. Często zadawanym pytaniem jest to, co gracze powinni jeść w dniu meczu?   Dzień przed meczem W noc przed meczem gracz powinien zjeść posiłek o wysokiej zawartości węglowodanów, aby zmaksymalizować zapasy glikogenu. Najlepiej byłoby, gdyby posiłek zawierał łatwo … Czytaj dalej KĄCIK ZDROWIA #10: DZIEŃ MECZOWY. Co zjeść?

ZAŚWIADCZENIE O UCZESTNICTWIE W TRENINGACH

Wielkimi krokami zbliża się zakończenie roku szkolnego i wystawienie końcowych ocen z przedmiotów i zachowania. Jeżeli ktoś z Państwa potrzebuje, aby Klub wystawił dodatkowe zaświadczanie o członkostwie dziecka w Klubie i uczestnictwie w treningach piłkarskich, prosimy o kontakt:   ŁÓDZKA AKADEMIA FUTBOLU Iga   –   721 227 226   –   i.rogacka@akademiapilki.pl WISŁA TORUŃ / SPARTA … Czytaj dalej ZAŚWIADCZENIE O UCZESTNICTWIE W TRENINGACH

KĄCIK ZDROWIA #9: IZOTONIKI. Smaczne i zdrowe, bo domowe!

Podczas intensywnego wysiłku fizycznego tracimy wodę oraz elektrolity. Te niedobory mogą prowadzić do ogólnego uczucia zmęczenia oraz skurczów mięśni. Napoje izotoniczne to płyny, które umożliwiają szybkie i skuteczne wyrównanie poziomu wody i elektrolitów w organizmie. Izotoniki to dobry sposób na szybkie odzyskanie energii i nawodnienie się np. w trakcie treningu, ale… kupując je, warto zwrócić … Czytaj dalej KĄCIK ZDROWIA #9: IZOTONIKI. Smaczne i zdrowe, bo domowe!